Existem diferentes abordagens teóricas para o trabalho clínico na psicologia: psicanálise, psicologia comportamental, psicologia fenomenológica, psicologia analítica (conhecida também como psicologia junguiana), psicologia sócio-histórica etc.
Caso você tenha interesse em fazer uma terapia de abordagem específica, vale conversar com a profissional que você escolher sobre esse assunto.
No entanto, vale esclarecer um pouco sobre isso.
A abordagem teórica muitas vezes não é o principal interesse de quem busca psicoterapia e isso acontece por alguns motivos.
O primeiro é porque isso envolve uma discussão teórica complexa que muitas vezes não chega para pessoas fora do mundo da psicologia. Outro motivo é que as diferentes abordagens, apesar de terem suas especificidades de manejo, não são o principal ponto para o bom andamento do processo terapêutico.
O mais importante no processo de psicoterapia não é a abordagem em si, mas o estabelecimento de uma relação de confiança e entrega entre cliente e psicóloga.
O vínculo terapêutico é um fator fundamental para o andamento da terapia, uma vez que o principal instrumento de trabalho é o que a pessoa traz sobre si.
Um ambiente de confiança, respeito e empatia facilita a abertura e a disposição para se explorar as questões pessoais.
É através desse vínculo que se torna possível o compartilhar mais livre de suas experiências e sentimentos, permitindo à psicoterapeuta compreender suas necessidades e desafios.
Independente da abordagem, psicoterapeutas adaptam seu manejo às necessidades do cliente. Isso significa que a condução pode evoluir ao longo do tempo para se adequar àquele/a que está em psicoterapia.
Caso você busque uma abordagem específica, não deixe de prestar atenção nisso. O vínculo de confiança construído com a psicoterapeuta é fundamental para o andamento do processo, independente de sua abordagem.
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